vajinal kuruluğa ne iyi gelir ne demek?

Vajinal kuruluk, vajina dokusunun yeterli nemi üretememesi durumudur ve bu durum rahatsızlık, kaşıntı ve cinsel ilişki sırasında ağrıya neden olabilir. Vajinal kuruluğa iyi gelebilecek bazı yöntemler şunlardır:

• Kayganlaştırıcılar: Cinsel ilişki sırasında veya öncesinde su bazlı veya silikon bazlı kayganlaştırıcılar kullanmak sürtünmeyi azaltır ve rahatlık sağlar.
• Nemlendiriciler: Vajinal nemlendiriciler, vajinal dokuyu nemlendirmek ve kuruluğu uzun süreli olarak gidermek için düzenli olarak (genellikle haftada birkaç kez) uygulanabilir.
• Hormon tedavisi: Menopoz döneminde östrojen seviyelerindeki düşüş vajinal kuruluğa neden olabilir. Bu durumda, doktor kontrolünde lokal östrojen kremleri veya sistemik hormon tedavisi uygulanabilir. Menopoz
• Bitkisel çözümler: Bazı bitkisel ürünlerin vajinal kuruluğa iyi geldiği iddia edilse de, kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışmak önemlidir.
• Beslenme: Bol su içmek ve sağlıklı yağlar tüketmek vajinal kuruluğa karşı yardımcı olabilir.
• Parfümlü ürünlerden kaçınma: Parfümlü sabunlar, duş jelleri ve vajinal spreyler vajinal pH dengesini bozarak kuruluğa neden olabilir. Bu tür ürünlerden kaçınmak önemlidir. pH dengesi
• Doktora danışma: Vajinal kuruluk devam ediyorsa veya şiddetliyse, bir doktora başvurmak önemlidir. Altta yatan başka bir sağlık sorunu olup olmadığını belirlemek ve uygun tedavi yöntemlerini öğrenmek için doktorunuza danışmanız önerilir.